hi
ich finde das ich breite hüften hab oder zumindest breit aussehende hüften.meine taille hat einen umfang von 75cm. meine hüften (also ganz oben an den oberschenkeln gemessen nicht am hüftknochen -um die hüftknochen gemessen hab ich 80cm)haben einen umfangvon 85cm.
und wenn ich ein lineal über die stelle lege wo meine hüften/oberbeine am breitesten sind komm ich so auf 30/31 cm .überhaupt ist mein unterkörper ''dicker'' als mein oberkörper meine unterarme sind sehr dünn . an der dicksten stelle 22.5 cm meine unterschenkel dagegen an der dicksten stelle 34.5cm.
ich selbst bin 175 und wiege 57kg
obwohl ich überhaupt keinen sport mache und eigentlich sehr viel esse und auch gesund bin (war erst vor 2 monaten beim arzt )
nehme ich nicht zu.
1:wenn ich jetzt zu nehmen will was muss ich tun und wie kann ich dafür sorgen das ich mehr am oberkörper und weniger am unterkörper zunehme .
2:und ist die breite meiner hüften für meine größe ok oder unnormal ?
ich finde das ich breite hüften hab oder zumindest breit aussehende hüften.meine taille hat einen umfang von 75cm. meine hüften (also ganz oben an den oberschenkeln gemessen nicht am hüftknochen -um die hüftknochen gemessen hab ich 80cm)haben einen umfangvon 85cm.
und wenn ich ein lineal über die stelle lege wo meine hüften/oberbeine am breitesten sind komm ich so auf 30/31 cm .überhaupt ist mein unterkörper ''dicker'' als mein oberkörper meine unterarme sind sehr dünn . an der dicksten stelle 22.5 cm meine unterschenkel dagegen an der dicksten stelle 34.5cm.
ich selbst bin 175 und wiege 57kg
obwohl ich überhaupt keinen sport mache und eigentlich sehr viel esse und auch gesund bin (war erst vor 2 monaten beim arzt )
nehme ich nicht zu.
1:wenn ich jetzt zu nehmen will was muss ich tun und wie kann ich dafür sorgen das ich mehr am oberkörper und weniger am unterkörper zunehme .
2:und ist die breite meiner hüften für meine größe ok oder unnormal ?