brauche trainingsplan für waschbrettbauch!!!!!!!!!

[Anonym]

ich will bis zum sommer einen waschbrettbauch besitzen . könnntet ihr mir nicht helfen???????????????????????????

 

[Strahlemann]

und ich will bis zum Sommer Milliadär sein,.. und das sich die Amis wieder einkriegen.. und und und..
und alle diese Wünsche sind eher zu erfüllen als deiner !

Je nach deiner derzeitigen Form und Veranlagung kann es ein langer Weg bis zum "Waschbrettbauch" sein, Helfen können "Wir" dir da sicher nicht, helfen kann da wohl eher Sport

 

[Anonym]

!!!!!!!!!

Dazu fällt mir nur eines ein:

'Multiple exclamation marks,' he went on,
shaking his head, 'are a sure sign of a diseased mind'
(Terry Pratchett: Erik)

Gruß,
Oliver

 

[kallepister]

Klau Dir einen,..

...in von Hagens Körperwelten. Da ist sicher was passendes dabei!
Oder kuck Dir das hier an: http://www.fitness.com/phpapps/ubbthreads/showthreaded.php?Cat=2&Board=de_fitness&Number=80085&page=4&view=collapsed&sb=5&o=0

http://www.kallepister.de/totalgym.jpg

 

[Skeletor1]

Körperbild-Training und beten

trainiere mit hilfe deines körperbildes. stelle dir einfach vor du hast einen waschbrettbauch und nähere dich geistig diesem idealbild. stell dir auch genau vor wie du am strand spazieren gehst und dabei die mädchen beeindruckst. damit aktivierst du selbstheilende kräfte, die dein fett am bauch zum verschwinden bringen. spanne zusätzlich permanent deine bauchmuskel an. glaube an deinen erfolg und bete regelmäßig. auch jesus hatte einen waschbrettbauch und vollstes verständnis für dein begehren. selig die, die am bauch kein fett haben, denn ihnen gehört das himmelreich.

 

[Rowena]

urinierender Hund, urinierender Hund, ....o.T.

 

[kallepister]

Nur geil (o.T.)

http://www.kallepister.de/totalgym.jpg

 

[buzzo]

Siehe die Antworten fuer DICH bei "Eiweisspulver"

 

[kurt1]

den gibt's (leider) nicht

wohl aber gibt es die FAQ-antwort zu "waschbrettbauch" und viele, viele einträge im forenarchiv zu diesem stichwort.
buchtipp: "der adonis-komplex", dtv.
gruß, kurt

 

[buzzo]

Sag mal

Hey Kurt,

wuerde mich ja echt mal interessieren, wie stark du am Umsatz des Buches beteiligt bist. Oder reicht dir der Ruhm, wenn es einen bestimmten Platz in der Bestsellerliste erklimmt?

Gruessle,
buzzo

 

[buzzo]

*hehe* Hast du auch den Dialekt drauf? o.T.

 

[Anonym]

Kauf dir die aktuelle Shape. In 4 Wochen ein Waschbrett (es sei denn, bei Dir liegt nicht das grosse Fett darüber - dann sieht man nämlich nix mehr vom Waschbrett).
schau mal da: www.shape.de

 

[Felix]

Mir ist da was Dummes passiert!
Ich hab mir im Teleshop sonen Elektroding gekauft zum Muskeln machen mit Stimulation, habs aber net gewusst wohin damit und dachte, vielleicht muss ich die Kette um den Hals machen und jetzt hab ich dummerweise einen Waschbretthals....wie geht der denn jetzt wieder weg?
Muss ich da wirklich bis Vollmond warten, Marion?
HIIIIIIIIIILFEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!