Hallo,
ich war mal wieder im Mädels-Forum. Da treibts sich ein typ rum, der Atkins,Sears und Strunz predigt. Ich würde em Typen am liebsten eine saftige Antwort schreiben.
Ich weiß das er Blödsinn schreibt, weiß aber nicht genau wie ich ihn gekonnt wiederlege.
Hier mal ein Bsp. seiner Ergüsse
Die Fragerin hat die übliche Cellulite-Probleme:
ch bin 28 Jahre alt, weiblich, 1,65 m groß, 56 bis 58 Kilo schwer. Ich treibe 2 bis 3 mal die Woche Sport im Fitnesstudio (Bauch-Beine-Po, Step-Aerobic usw.) und gehe im Sommer an den Wochenenden Radfahren mit dem Mountainbike. So nun zu meinem Problem:
Ich habe extreme Zellulitis...
Er entwortet:
Verzicht auf Süßigkeiten. Besser noch: Sehr starke Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr, also eher so etwas wie Atkins oder meinetwegen auch die Sears-Diät. Eher auf Getreide denn auf Schweinefleisch oder Rindfleisch verzichten (schon mal eine ursprünglich lebende Indianierin mit Cellulite gesehen?). Fleisch hat nämlich eindeutig eine sehr positive Wirkung auf Haut und Fettgewebe und das gilt auch für fette Fleischsorten. darauf:
sie meint darauf für ihren sport Kohlehydrate zu brauchen.
Darauf kommt dann von ihm folgende bescheurte Antwort:
.. da sind ja dann wohl die letzten Entwicklungen bzgl. optimaler Sportlerernährung an Euch vorbeigegangen.
Bei Kraftsportlern wie Bodybuildern ist die kohlenhydratarme Ernährung doch schon seit Jahren State of the Art (siehe z. B. Arndt & Korte: "Die anabole Diät"). Und die nehmen alle erheblich an Körpermasse (Muskeln) zu, d. h. die Haut wird gewaltig gestreckt und ist bei den Anspannungsübungen erheblichen Belastungen ausgesetzt. Und die können sich dann eins überhaupt nicht leisten: Schwangerschaftsstreifen, weil das sieht dann bei Wettkämpfen einfach nicht gut aus.
Und bei Ausdauersportlern hat das Umdenken doch auch schon längst begonnen.
Siehe z. B.
http://www.freeradicals.ch/News/Training/fettd.htm-
Oder bei Strunz:
http://www.strunz.com/www2/artikel030325.asp
(ggf. - aus den Links entfernen)
und Unsportlichkeit wird man Dr. Strunz weiß Gott nicht nachsagen können:
http://www.strunz.com/www2/drstrunz/index.html
Mit den kohlenhydratreduzierten Programmen von Dr. Sears wurden bei der letzten Olympiade übrigens einige Schwimmgoldmedaillen gewonnen.
Denn eins solltest Du Dir vor Augen führen: Es mag sein, dass im Wettkampf eine hohe Kohlenhydrat-Versorgung Vorteile bringt, ob dies aber die richtige Ernährung für das Training ist wo eher Substanzaufbau angesagt ist (für was macht man sonst Training?), steht auf einem ganz anderen Blatt.
Also ich bin mir jetzt 100%ig sicher: Deine Cellulite kommt von den Nudeln. Und damit wirst Du wohl leben müssen, es sei denn Du liest noch schnell mal ein paar Ernährungsbücher die auf dem aktuellen Stand der Forschung sind.
Ich muss gestehen ich verstehe Dich da einfach auch nicht: Du machst viel Sport, Du ernährst Dich angeblich optimal für Deinen Sport, eigentlich müsste da eine indianerhafte Gestalt mit geschmeidigem Körper rauskommen (ach womit hatten sich die Indianer nochmal weitestgehends ernährt?). Kommt aber nicht: Du klagst über Cellulite und findest Dich nicht schön damit. Du kommst aber nicht zu dem Schluss dass Du irgendetwas falsch machst. Es ist vielleicht nicht für jeden falsch, vielleicht könnte das alles bei Deiner Freundin wunderbar funktionieren, aber bei Dir funktioniert es leider nicht.
Warum setzt Du Dich nicht einfach einmal vorurteilsfrei hin und stellst alles in Frage was Du zur Zeit machst. Also als erstes würde ich an Deiner Stelle mal in Frage stellen ob das "Arme-Leute-Essen" Nudeln wirklich für Dich ratsam ist.
Das ist nur ein Bsp. und die ersten fangen diesen Quark an zu glauben.
Gruß
cat
ich war mal wieder im Mädels-Forum. Da treibts sich ein typ rum, der Atkins,Sears und Strunz predigt. Ich würde em Typen am liebsten eine saftige Antwort schreiben.
Ich weiß das er Blödsinn schreibt, weiß aber nicht genau wie ich ihn gekonnt wiederlege.
Hier mal ein Bsp. seiner Ergüsse
Die Fragerin hat die übliche Cellulite-Probleme:
ch bin 28 Jahre alt, weiblich, 1,65 m groß, 56 bis 58 Kilo schwer. Ich treibe 2 bis 3 mal die Woche Sport im Fitnesstudio (Bauch-Beine-Po, Step-Aerobic usw.) und gehe im Sommer an den Wochenenden Radfahren mit dem Mountainbike. So nun zu meinem Problem:
Ich habe extreme Zellulitis...
Er entwortet:
Verzicht auf Süßigkeiten. Besser noch: Sehr starke Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr, also eher so etwas wie Atkins oder meinetwegen auch die Sears-Diät. Eher auf Getreide denn auf Schweinefleisch oder Rindfleisch verzichten (schon mal eine ursprünglich lebende Indianierin mit Cellulite gesehen?). Fleisch hat nämlich eindeutig eine sehr positive Wirkung auf Haut und Fettgewebe und das gilt auch für fette Fleischsorten. darauf:
sie meint darauf für ihren sport Kohlehydrate zu brauchen.
Darauf kommt dann von ihm folgende bescheurte Antwort:
.. da sind ja dann wohl die letzten Entwicklungen bzgl. optimaler Sportlerernährung an Euch vorbeigegangen.
Bei Kraftsportlern wie Bodybuildern ist die kohlenhydratarme Ernährung doch schon seit Jahren State of the Art (siehe z. B. Arndt & Korte: "Die anabole Diät"). Und die nehmen alle erheblich an Körpermasse (Muskeln) zu, d. h. die Haut wird gewaltig gestreckt und ist bei den Anspannungsübungen erheblichen Belastungen ausgesetzt. Und die können sich dann eins überhaupt nicht leisten: Schwangerschaftsstreifen, weil das sieht dann bei Wettkämpfen einfach nicht gut aus.
Und bei Ausdauersportlern hat das Umdenken doch auch schon längst begonnen.
Siehe z. B.
http://www.freeradicals.ch/News/Training/fettd.htm-
Oder bei Strunz:
http://www.strunz.com/www2/artikel030325.asp
(ggf. - aus den Links entfernen)
und Unsportlichkeit wird man Dr. Strunz weiß Gott nicht nachsagen können:
http://www.strunz.com/www2/drstrunz/index.html
Mit den kohlenhydratreduzierten Programmen von Dr. Sears wurden bei der letzten Olympiade übrigens einige Schwimmgoldmedaillen gewonnen.
Denn eins solltest Du Dir vor Augen führen: Es mag sein, dass im Wettkampf eine hohe Kohlenhydrat-Versorgung Vorteile bringt, ob dies aber die richtige Ernährung für das Training ist wo eher Substanzaufbau angesagt ist (für was macht man sonst Training?), steht auf einem ganz anderen Blatt.
Also ich bin mir jetzt 100%ig sicher: Deine Cellulite kommt von den Nudeln. Und damit wirst Du wohl leben müssen, es sei denn Du liest noch schnell mal ein paar Ernährungsbücher die auf dem aktuellen Stand der Forschung sind.
Ich muss gestehen ich verstehe Dich da einfach auch nicht: Du machst viel Sport, Du ernährst Dich angeblich optimal für Deinen Sport, eigentlich müsste da eine indianerhafte Gestalt mit geschmeidigem Körper rauskommen (ach womit hatten sich die Indianer nochmal weitestgehends ernährt?). Kommt aber nicht: Du klagst über Cellulite und findest Dich nicht schön damit. Du kommst aber nicht zu dem Schluss dass Du irgendetwas falsch machst. Es ist vielleicht nicht für jeden falsch, vielleicht könnte das alles bei Deiner Freundin wunderbar funktionieren, aber bei Dir funktioniert es leider nicht.
Warum setzt Du Dich nicht einfach einmal vorurteilsfrei hin und stellst alles in Frage was Du zur Zeit machst. Also als erstes würde ich an Deiner Stelle mal in Frage stellen ob das "Arme-Leute-Essen" Nudeln wirklich für Dich ratsam ist.
Das ist nur ein Bsp. und die ersten fangen diesen Quark an zu glauben.
Gruß
cat
gefunden zu haben - da kann er den hecht im karpfenteich oder den gockel spielen, je nach bedarf, sprich feedback von seiten der weiblichkeit...:winke: