Bodyfat messen

[buggi]

Kann mir jemand helfen?
Hab Probleme meinen KFA zu ermitteln.
Im Studio gibts eine Waage, da stell ich mich immer nachm training drauf nur iwie ist das teil verdammt ungenau oO
letztens hatte ich vorm training 18% und nachm training 9,7%^^

Und lauter so scheisse.. brauche hilfe :E

 

[bullneck]

http://www.muskelpower.de/Trainingszubehoer/Fat-Caliper/d-14.html

 

[imported_Joon]

die zangen sind ja auch nicht so genau wenn man nicht weiss wie man sie benutzt. die beste methode rauszufinden wie hoch der kfa ist ein kleiner besuch beim arzt. der nimmt dir dann blut ab und analysiert es.

also ich find es ist die beste variante

 

[daki.91]

vorm spiegel ist die einzige wahrheit.

 

[erichs]

die zangen sind ja auch nicht so genau wenn man nicht weiss wie man sie benutzt. die beste methode rauszufinden wie hoch der kfa ist ein kleiner besuch beim arzt. der nimmt dir dann blut ab und analysiert es.
also ich find es ist die beste variante

Einfach Bedienungsanleitung lesen, so schwer ist die richtige Verwendung eines Calipers auch nicht ;-)

Das mit der Blutabnahme funktioniert sicher nicht. Ich hab mal an einer Ernährungsstudie teilgenommen, da wurde mir jede Menge Blut abgenommen, der Körperfettanteil wurde allerdings bestimmt durch eine elektrische Widerstandsmessung (Impedanzmessung) zwischen Fußgelenk und Handgelenk.

Aber wie Daki schon sagt, am einfachsten ist es, einen Spiegel zu benutzen.