bluthochdruck und ganzkörperübungen...

[pingelchen]

...unter der annahme, dass ein bluthochdruckpatient eher nicht richtig eingestellt ist (sei es aus eigener unachtsamkeit oder weil der arzt es "nicht" schafft bzw. die akzeptablen grenzen einfach höher ansetzt) sollte er dann lieber isolierter kleinere muskelgruppen im höheren wiederholungsbereich (z.b. 10-12) trainieren um hohe spitzen zu vermeiden, als wenige wh (<6) mit deutlich anstrengenderen ganzkörperübungen?

 

[kurt1]

ja, sollte er, das heißt, er sollte eigentlich nur ein KA-training betreiben (und das heißt zumindest 30, besser 40 wh, wie du weißt).
übrigens: jede art. hypertonie kann medikamentös engestellt werden, es braucht nur das entspr. know how und engagement des arztes sowie die compliance des patienten.

gruß, kurt