Blood & Guts

[ThaAlex]

Hallo Community.

bin am überlegen ob ich folgendes Programm starten soll....

Link zum Programm: http://videos.bodybuilding.com/watch/72642/Dorian-Yates-Blood--Guts-Trainer-Overview

Was sagt ihr dazu? Würde mein Körper dieses Programm aushalten? (bin ja erst 17..am Mittwoch 18^^)

Lg Alex

 

[jimmy1994]

Das alter is egal! Es hängt von deinem Trainingszustand ab.
Ich bin auch 17 und fahr nen 6er split mit 2 regenerationstagen nach dem 6ten workout.

Wenn dir der "plan" gefällt versuchs dann siehst eh ob er dir weiter hilft oder nicht.

Mfg

 

[XXXTine]

Hallo Community.

bin am überlegen ob ich folgendes Programm starten soll....

Link zum Programm: http://videos.bodybuilding.com/watch/72642/Dorian-Yates-Blood--Guts-Trainer-Overview

Was sagt ihr dazu? Würde mein Körper dieses Programm aushalten? (bin ja erst 17..am Mittwoch 18^^)

Lg Alex

ah ist das das Video das Du auf FB gepostet hast?
so wie Jimmy, einfach ausprobieren :wink:
probieren geht über studieren :wink: