Blähungen nur durch hartes Training ?

[rickyrocket]

hi
also ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll, selbst wenn ich keine Sups und Milch zu mir nehme habe ich immer nach hartem Training Blähungen. Würde ja eigentlich nichts machen, aber ich kann deswegen in der Nacht einfach nicht mehr schlafen.
Fencheltee hilft auch nichts.

Ich verstehe das nicht, ist es möglich das hartes Training direkt auf die Verdauung Einfluß hat ??

Ohne Training wenn ich mal 2-3 Tage Pause mache, gehts mir ganz normal

 

[trigger#01]

Hi!

Nimmst du vor und nach dem Training sehr viele Kohlehydrate zu dir?
Ich habe auch sehr lange Probleme mit meiner Verdauung gehabt, und habe Müsli, Bananen( von zu viel Obst kann man auch Blähungen bekommen) usw. ohne Ende in mich hineingestopft. Ich bin jetzt zu einer kohlehydrate-reduzierten Ernährung übergegangen und mir hats geholfen.
Ist halt meine Erfahrung.

cu
trigger

 

[Ultimate2]

Ich hab auch immer Blähungen! Das ist vorallem in der Arbeit net gerade super *mief*

Was kann man nur dagegen tun?

PS: Probier es mal mit LEFAX aus der Apotheke

 

[rickyrocket]

ja, ich bin hardgainer, und friß den ganzen Tag über natürlich was rein geht, muß ich doch!!!

 

[imported_Mario]

Scheiss auf die Blähungen! Hauptsache Muskeln!!!

ZEIG GRUNDHÄRTE!!!!!

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Kennsch Merde?