He Leute hätte ne Frage bzgl. Bizeps Training.
Ich traniere seit circa 4 Monaten und habe auch schon gute Fortschritte erzielt.. jedoch bin ich etwas unzufrieden weil ich traniere fleißig jedoch bin ich nicht adrig..nach den pumpen seh ich schon eine bizeps ader und desto länger ich traniere desto stärker erscheint sein und ausgeprägter wirkt sie..mir ist auch aufgefallen dass sie schon schneller sichtbar wird, trotzdem bin ich unzufrieden..meine trainingspartner sind nach den pump beim bizeps total adrig, sieht wirklich hammer aus, nunja ich muss dazu sagen dass die generell dünner und einen geringeren kf anteil haben..trotzdem habt ihr da irgendwelche Ideen, das zu verbessern/ zu verstärken ?
-fabyz
Ich traniere seit circa 4 Monaten und habe auch schon gute Fortschritte erzielt.. jedoch bin ich etwas unzufrieden weil ich traniere fleißig jedoch bin ich nicht adrig..nach den pumpen seh ich schon eine bizeps ader und desto länger ich traniere desto stärker erscheint sein und ausgeprägter wirkt sie..mir ist auch aufgefallen dass sie schon schneller sichtbar wird, trotzdem bin ich unzufrieden..meine trainingspartner sind nach den pump beim bizeps total adrig, sieht wirklich hammer aus, nunja ich muss dazu sagen dass die generell dünner und einen geringeren kf anteil haben..trotzdem habt ihr da irgendwelche Ideen, das zu verbessern/ zu verstärken ?
-fabyz
