*~Fighter~*
New member
ich bin noch relativ neu hier..und wollt jezz mal mit BB anfangen...ich bin 17 Jahre alt, 1.72m groß und wiege etwa 60kg.
Könntet ihr euch bitte ein wenig Zeit nehmen und mir einen GK- Plan (mit Gewichten) aufschreiben..Als Trainingsmittel hab ich eine LH, zwei KH und ein Terraband.
Vielen Dank im Vorraus
Könntet ihr euch bitte ein wenig Zeit nehmen und mir einen GK- Plan (mit Gewichten) aufschreiben..Als Trainingsmittel hab ich eine LH, zwei KH und ein Terraband.
Vielen Dank im Vorraus