Bin stolz wie Oskar, weil, bin heut'...

[Gabi_B]

gelaufen wie der Wind!!!

Mir kam es jedenfalls so vor.

Hatte fast keine schmerzenden Muskeln sondern von Anfang an gleich meinen Laufrhythmus gefunden.
Konnte sogar etwas schneller laufen als sonst und kam mir nicht vor wie eine watschelnde Ente.
Es war zwar auch etwas anstrengender - aber egal - schön war's!!!

So soll dat sein!

Schönen Gruß aus Berlin.
Gabi ))))

 

[AndreasG]

Hallo Gabi,
herzlichen Glückwunsch!!! Der Anfang ist immer das Schwierigste beim Sport. Später läuft alles von alleine und wenn dann beim Laufen noch die Endorphiene kommen - einfach spitze!

 

[pingelchen]

endorphinene!!!? wart mal ab, gleich kommt kurt und sagt dazu was

 

[Anonym]

Warum? Gibt's die etwa auch nicht? Wie die Glücklichmacher in der Schokolade? ;-)

Julchen

 

[kurt1]

stimmt, auch die sind ein Mythos

das, was "glücklich" macht, sind die darin enthaltenen kohlenhydrate und nicht die aminosäure tryptophan, das - vielleicht - in serotoin umgewandelt wird. serotonin ist jedenfalls nicht in schokolade enthalten.
lg, kurt

 

[kurt1]

"Endorphine"

andreas braucht nur die suchfunktion zu nutzen:winke: (hab grad gestern an chianti gepostet, wenn ich mich recht erinnere)
gruß, kurt