Beintraining
Hallo
Ich trainiere nun seit 14 Monaten und nehme das Beintraining nicht so ernst. (Vlt 1-2 Übungen pro Trainingsplan).
Daher meine Fragen: Wirkt sich Beintraining auf den übrigen Körper aus? Steckt außer dem guten Aussehen der Beine beim Training noch etwas dahinter? ISt Beintraining wichtig?
lg
Hallo
Ich trainiere nun seit 14 Monaten und nehme das Beintraining nicht so ernst. (Vlt 1-2 Übungen pro Trainingsplan).
Daher meine Fragen: Wirkt sich Beintraining auf den übrigen Körper aus? Steckt außer dem guten Aussehen der Beine beim Training noch etwas dahinter? ISt Beintraining wichtig?
lg