beinstrecker (leistungen)

[15]

grüße!

wollte nur mal nachfragen was so eure leitungen beim beinstrecker sind, egal ob maximalkraft oder arbeitssätze interessiert mich alles =)

scheint ja gerade im trend zu sein nach den leistungen zu fragen =)

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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.

 

[Ultimate2]

60 kg weiss net ob das gut ist!! schaffe aber auch 15 Wdh. damit!

 

[15]

achja bin n depp hab vergessen bei mir zu schreiben.
also ich mal im 4. arbeitssatz mit 90kg 11WH

PS:doch 60kg mit 15wh ist sehr gut find ich!!!

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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.

[Dieser Beitrag wurde von 15 am 25.11.2001 editiert.]

 

[Der_Hasenmann]

@15z*hl:

bei übungen wie beinstrecker ist eine aussage über eine leistung nicht machbar. du mußt die verschiedenen maschinentypen in betrachtung ziehen, daher ist ein leistungsvergleich nicht möglich.
(ist generell bei maschinen so, bedenke: anzahl der rollen, leichtgängigkeit der rollen, winkel des sitzes, etc.)

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..:er Hasenmann::..

 

[15]

@hasenmann

stimmt. da hast du eigentlich recht, da hab ich gar nicht daran gedacht!


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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.

 

[conovkse]

hi,

ich finde auch, dass man hier keine wirkliche aussage machen kann.
ich habe mal in nen anderen studio probetraining gemacht und doch erstaunliches festgestellt.

mein studio, ältere maschinen: 140 kg 6 wiederholungen
das anderen, neue maschinen: 200 kg 10 wiederholungen

von daher, kann man hier keinen vergleich anstellen, es sei denn wir treffen uns alle mal in ein und demselben studio und machen einen vergleich.

so on...

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Es gibt einfach zu viele Haubentaucher

 

[15]

hehe ok bin dabei =)

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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.