Vor ein paar Wochen bin ich bei einem ziemlich schnellen Waldlauf umgeknickt.
Erste Diagnose: Sehnenzerrung
Vier Wochen später (nachdem der Schmerz nicht nachgelassen hat) dann die richtige Diagnose: Bruch des rechten Wadenbeins!!
Ich muß jetzt also noch zwei Wochen Gips tragen.
Frage: Wie schnell kann ich wieder anfangen zu laufen und wie lange dauert es die mühsam erlangte Kondition (3 Monate Grundlagenaufbautraining 3-4x die Woche je 60-90min) wieder zu erlangen?
Leidensgenossen meldet euch!
Martin
Erste Diagnose: Sehnenzerrung
Vier Wochen später (nachdem der Schmerz nicht nachgelassen hat) dann die richtige Diagnose: Bruch des rechten Wadenbeins!!
Ich muß jetzt also noch zwei Wochen Gips tragen.
Frage: Wie schnell kann ich wieder anfangen zu laufen und wie lange dauert es die mühsam erlangte Kondition (3 Monate Grundlagenaufbautraining 3-4x die Woche je 60-90min) wieder zu erlangen?
Leidensgenossen meldet euch!
Martin