CashHK
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Hi,
Ich brauche mal ein paar Meinungen zur Dosierung von BCAA's. Ich mache Morgens Ausdauer-Training und abends Krafttraining (5mal pro die woche), mit dem Ziel Fettabbau und Muskelaufbau im Rahmen einer Negativen Energiebilanz.
Ich will mit den BCAA's einem Muskelabbau entgegenwirken, da ich zusaetzliches Ausdauertraining mache und weniger Kohlenhydrate (sprich weniger Energie) zu mir nehme.
Und was sind eure Meinungen bezueglich Pulver oder kapseln?
Ich brauche mal ein paar Meinungen zur Dosierung von BCAA's. Ich mache Morgens Ausdauer-Training und abends Krafttraining (5mal pro die woche), mit dem Ziel Fettabbau und Muskelaufbau im Rahmen einer Negativen Energiebilanz.
Ich will mit den BCAA's einem Muskelabbau entgegenwirken, da ich zusaetzliches Ausdauertraining mache und weniger Kohlenhydrate (sprich weniger Energie) zu mir nehme.
Und was sind eure Meinungen bezueglich Pulver oder kapseln?