BB + andere Sportart parallel

[apretaFierro]

Hallo zusammen,
Meine Frage bezieht sich auf das Übertrainieren.
Und zwar mache ich neben dem Fitness-Studio noch 2 mal die Woche turnen.
Jetzt ist Turnen auch sehr kraftintensiv, aber eher Muskelausdauer als Maximalkraft. Nun frage ich mich,
wenn ich nun noch 2-3 mal die Woche trainieren gehe, ob ich ins Übertraining komme? Ich bin nach dem Turnen zwar auch kaputt, aber die Muskeln brennen bei weitem nicht so wie nach dem Studio.
Was meint ihr, zuviel des Guten?
Ich würde am liebsten beides weitermachen, denn beim Turnen trainiert man auch stark die Beweglichkeit.
Über Meinungen und Anregungen würde ich mich freuen.
Mfg

 

[Tenshi]

Kein Thema, wenn es soweit kommen sollte wirste es merken.
Dann kannste immer noch weitersehen.

 

[Del Piero]

No Prob!Mach noch viel Fußball+Sport nebenbei.Hör auf deine Körper,denn der wird dir schon rechtzeitig Signale geben!

Mfg Del Piero

 

[Comeback]

@ apretaFierro,
sofern Du auf ausreichende Regeneration achtest, sollte es keine Probleme geben.

 

[jeckyll]

Sehe ich auch kein Problem. 2x Turnen und 2-3x BB pro Woche läßt sich vereinbaren.

jeckyll

 

[Rubi]

Original geschrieben von Del Piero
Hör auf deine Körper,denn der wird dir schon rechtzeitig Signale geben!

*schnüff* *schnüff*

Schön gesagt Del Piero

Aber zum Thema: ich denke auch das sollte kein allzu großes Problem sein, ausser, dass du beim Turnen vermutlich nach einem harten BB-Tag sicher nicht so leistungsfähig bist, aber wenn Ernährung + Schlaf stimmt, dann ist alles OK !