Bauchmuskeltraining/ Video/ Trainingshäufigkeit

[imported_zimtstange]

Bauchmuskeltraining

hey leute,

im netz bin ich auf das video gestoßen:
http://www.youtube.com/watch?v=FDjHfLsoOgk

was meint ihr soll ich das in mein krafttraining einbauen?

und 3x die woche durchführen?

oder gibt es bessere übungen?

danke schonmal im vorraus

 

[Rollgromm]

AW: Bauchmuskeltraining

jau mach ma dann wirst du vllt genau so ein Tier wie der Typ im Video.


Im Ernst mach einfach irgendeine Bauchübung am Ende vom Training und gut ist.

 

[Lex1]

AW: Bauchmuskeltraining

Hahahaha!! Extrem peinlich das Video. ^^

 

[robbythehood]

AW: Bauchmuskeltraining

finde nicht das das peinlich ist

sympathischer kerl der die übungen super erklärt und auch sauber durchführt

mfg

robby