Bauchmuskeln/ Trainingsdauer
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schau mal hier:
Bauchmuskeln/ Trainingsdauer .
donny1
New member
Re: bauchmuskeln
ist bei jedem verschieden und deshalb keine zeitliche angabe möglich.
trainier einfach und hab mehr spaß am training, denn das ist wichtiger, als ein waschbrettbauch.
gruß, donny
http://www.ironsport.de/forum/images/avatars/13152477623f9fc19660b08.jpg
ist bei jedem verschieden und deshalb keine zeitliche angabe möglich.
trainier einfach und hab mehr spaß am training, denn das ist wichtiger, als ein waschbrettbauch.
gruß, donny
http://www.ironsport.de/forum/images/avatars/13152477623f9fc19660b08.jpg
kurt1
New member
nicht schon wieder...
lieber domini,
wenn's dir beim training nur um deine "optik" geht, bist du hier im falschen forum. ich nehme an, du bist noch jung.
deine frage wurde hier schon hunderte male gestellt, deshalb gebe ich dir folgenden tipp.
lies die FAQ "waschbrettbauch" und die vielen einträge im archiv zum thema "bauch" und "waschbrettbauch".
eine "gesunde eitelkeit" (wie ich sie nenne) ist durchaus legitim, aber pass auf, dass sie nicht die grenze zum "adonis-komplex" überschreitet (auch zu diesem stichwort findest du einträge im forenarchiv).
gruß, kurt
p.s.: viel spaß beim "trenning":winke: und denk nicht zuviel an dein "nicht so dickes bauch":winke:
lieber domini,
wenn's dir beim training nur um deine "optik" geht, bist du hier im falschen forum. ich nehme an, du bist noch jung.
deine frage wurde hier schon hunderte male gestellt, deshalb gebe ich dir folgenden tipp.
lies die FAQ "waschbrettbauch" und die vielen einträge im archiv zum thema "bauch" und "waschbrettbauch".
eine "gesunde eitelkeit" (wie ich sie nenne) ist durchaus legitim, aber pass auf, dass sie nicht die grenze zum "adonis-komplex" überschreitet (auch zu diesem stichwort findest du einträge im forenarchiv).
gruß, kurt
p.s.: viel spaß beim "trenning":winke: und denk nicht zuviel an dein "nicht so dickes bauch":winke: