Bauch
Hi!
Und zwar ich habe eine Frage!
Ich traniere jetzt seit 08.02.2008, fast jeden Tag vor allem Bauch JEDEN Tag
nur es gibt da ein kleines Problem!
Ich habe inzwischen bei 1.81m circa 10 Kilo abgenommen und wieder 3 Kilo Masse aufgebaut!
Nur ist jetzt das Problem mit meinem Bauch ich hatte erst 104,9 kg , jetzt bin ich bei 98 kg Bauch hatte ich schon imer nur jetzt ist der Bauch zurückgegangen , die Brust hat sich etwas ausgeprägt und wenn ich sitze habe ich eine Hautfalte am Bauch, man könnte auch Schwimmreifen sagen, aber nicht so wie vorher sondern jetzt isses najo wie soll ich sagen es nur wenig man kanns mit 2 Fingern zusammenkneifen und es fühlt sich komisch an so wie Gummi, bevor ich zu trainieren begann war da ein kleiner Bierbauch.... aber nun isser da keiner mehr aber dafür so eine Art Hautschürze drum rum.... wenn ich da bissl dran zieh schwabbelts auch 1 oder 2 mal nach , m,an sieht auch noch keine Bauchmuskeln hab jetzt nur die Panik das ich am Bauch zuschnell abgenommen habe und das bleibt... also die Haut.
Ich nehme seit 1 Woche
L-Carnetin *FLüssig*
WHEY - Eisweispulver
und will jetzt mit Creatin auch anfangen!
oder ratet ihr vom Eiweis zur Zeit ab ?
Ich traniere in der Kraftkammer und zum Abschluss etwas länger radfahren ... damit das L-Carnetin richtig zur wirkung kommt!
Kann mir von euch jemand weiterhelfen? Würde gerne wissen ob ihr in dieser hinsicht auch schon eure Erfahrungen gemacht habt ???
Ajo bitte keine Blöden Comments, bin kein Bodybuilder, will nur etwas für meinen Körper tun und irgendwie fehlt mir in dieser hinsicht das Wissen....
Lg ToM
Hi!
Und zwar ich habe eine Frage!
Ich traniere jetzt seit 08.02.2008, fast jeden Tag vor allem Bauch JEDEN Tag
nur es gibt da ein kleines Problem!
Ich habe inzwischen bei 1.81m circa 10 Kilo abgenommen und wieder 3 Kilo Masse aufgebaut!
Nur ist jetzt das Problem mit meinem Bauch ich hatte erst 104,9 kg , jetzt bin ich bei 98 kg Bauch hatte ich schon imer nur jetzt ist der Bauch zurückgegangen , die Brust hat sich etwas ausgeprägt und wenn ich sitze habe ich eine Hautfalte am Bauch, man könnte auch Schwimmreifen sagen, aber nicht so wie vorher sondern jetzt isses najo wie soll ich sagen es nur wenig man kanns mit 2 Fingern zusammenkneifen und es fühlt sich komisch an so wie Gummi, bevor ich zu trainieren begann war da ein kleiner Bierbauch.... aber nun isser da keiner mehr aber dafür so eine Art Hautschürze drum rum.... wenn ich da bissl dran zieh schwabbelts auch 1 oder 2 mal nach , m,an sieht auch noch keine Bauchmuskeln hab jetzt nur die Panik das ich am Bauch zuschnell abgenommen habe und das bleibt... also die Haut.
Ich nehme seit 1 Woche
L-Carnetin *FLüssig*
WHEY - Eisweispulver
und will jetzt mit Creatin auch anfangen!
oder ratet ihr vom Eiweis zur Zeit ab ?
Ich traniere in der Kraftkammer und zum Abschluss etwas länger radfahren ... damit das L-Carnetin richtig zur wirkung kommt!
Kann mir von euch jemand weiterhelfen? Würde gerne wissen ob ihr in dieser hinsicht auch schon eure Erfahrungen gemacht habt ???
Ajo bitte keine Blöden Comments, bin kein Bodybuilder, will nur etwas für meinen Körper tun und irgendwie fehlt mir in dieser hinsicht das Wissen....
Lg ToM
