Bauch/ Erfolge sehen
- Ersteller Anonym
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A
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Bauch/ Erfolge sehen .
der leidige airbag
kommt drauf an. nur zur info: es ist übrigens (und leider) ein mythos, daß fett gerade da besonders schnell verschwindet, wo man trainierte muskeln hat. es gibt übergewichtige männer, die tragen nach wochen scheinbar "sinnlosen" bauchmuskeltrainings ein unsichtbares waschbrett unter zentimetern von bauchspeck, kein witz.
ansonsten ist es eine frage der trainingsintensität. bei korrektem, gezieltem training (hier mal die workouts durchstöbern) sollte nach vier wochen bereits ein erfolg zu verzeichnen sein, den nicht nur du sondern auch bekannte und freunde sehen.
aber wie gesagt nur wenn man die muskeln generell sieht, d.h. im zweifelsfall also auch abspecken.
kommt drauf an. nur zur info: es ist übrigens (und leider) ein mythos, daß fett gerade da besonders schnell verschwindet, wo man trainierte muskeln hat. es gibt übergewichtige männer, die tragen nach wochen scheinbar "sinnlosen" bauchmuskeltrainings ein unsichtbares waschbrett unter zentimetern von bauchspeck, kein witz.
ansonsten ist es eine frage der trainingsintensität. bei korrektem, gezieltem training (hier mal die workouts durchstöbern) sollte nach vier wochen bereits ein erfolg zu verzeichnen sein, den nicht nur du sondern auch bekannte und freunde sehen.
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