Bankdrücken bis zur Brust?

[Grantelbart]

servus jungs,

Bankdrücken . macht ihr das bis die stange die Brust berührt, oder kurz davor oder bis die arme im 90 grad winkel sind?

danke für eure posts

 

[Jimbomatic]

immer ueber den vollen bewegungsradius arbeiten !

 

[kuzzzi]

um besten noch weiter runter..solang du dabei keine Schmerzen hast