bänderriss und sport...

[deviline]

hey leute..
ich bin jetzt in der vierten woche bänderriss (linkes sprunggelenk, da mit dem fuß umgeknickt...)..
da ich jetzt natürlich prompt noch beruflich umziehe gab mir mein arzt die bandage mit und meinte in zwei wochen dürfe ich dann wieder sport machen .. meine frage zu einer bestimmten sportart....
die saison beginngt ja auch schon wieder... wie verträgt sich nen ausheilender bänderriss nach 6 wochen mit (wind)surfen?, ich bin mir nicht sicher ob die bandage wasserdicht ist mal abgesehen davon ob sie dabei überhaupt sinnvoll ist?

so far, merci schonmal, liebe grüße, manu.

.. muskelzerrung, bänderriss .. wie soll man denn da je zum sport kommen .. is wohl nicht mein jahr...

 

[kurt1]

siehe Sprunggelenksdistorsion u. Supinationstrauma

unter diesen stichworten findest du mehrere einträge im forenarchiv.
nach 6 wochen sollte der bänderiss verheilt seín, deine surfsaison ist somit gerettet. eine bandage bringt nichts, wenn, dann nur ein funktioneller stützverband mittels tape oder eine orthese. die brauchst du aber jetzt nicht mehr. wenn du dir unsicher bist, leg dir zwei zügel eines tapestreifens als supinationsprophylaxe an (ein physiotherapeut zeigt dir, wie).

gruß, kurt