Hallo! Ich habe am Wochenende samstags und sonntags ein Badmintonturnier. Welche Nahrung ist bei sowas (am Anfang um vor allem zwischen den Spielen) am besten? Soll ich viel von power- und eiweißriegeln essen, oder besser was anderes? Und sind isotonische Getränke besser als zb Wasser??
Badmintonturnier
- Ersteller Fabian
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