Ausführung Langhantelrudern

[Mr.KroSsE]

Moin,
macht es einen Unterschied, beim aufrechten Langhantelrudern SZ oder die normale Langhantelstange zu benutzen, würde lieber die SZ benutzen, da wird das Handgelenk etwas entlastet.

 

[Stenz]

denkje mal wenn du die ausführung korrekt machst is es kein unterschied

 

[FLEXmaster]

Danke auch nicht das es einen Unterschied gibt, die Handgelenkstellung ist anders. Ich bevorzuge es mit einer normalen LH aber jedem das seine....


lg