Liebe Community,
ich muss für den Sportunterricht ein Aufwärmprogramm vorbereiten und zwar für den Polizeitest.
Meine Sportlehrerin hat uns auf folgendes hingewiesen:
- Koordination
- Kondition
- Ausdauer
(- Kraft)
Kennt ihr gute Aufwärmübungen dafür?
MfG
Sulfan
