aufwärmsalben sinnvoll?

[stagi]

sind diese salben wiklich so praktisch,dass ich mein aufwärmtraining entfallen lassen kann?

 

[Steal_Shorty]

klar musst dich noch aufwärmen, so habs jeden fall ich verstanden!

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Ich weiss, Ich bin der Beste!!

 

[razor]

Vorsicht bei Aufwärmsalben: Man hat ein Gefühl der Wärme, tatsächlich ist der Körper aber noch kalt. Soweit ich weiss kann man durch diese Aufwärmsalben die "Aktivität" ausklingen lassen und somit einen Muskelkater weitestgehend vermeiden.

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Too many Times i have been high...

 

[StarmanJones]

Moin Moin,

diese Salben bewirken zwar eine starke Durchblutung, aber hauptsächlich in den oberen Haut- und Muskelschichten, aber NICHT im gesamten Muskel. Daher können sie ein korrektes Aufwärmen NICHT ersetzen sondern nur ergänzen.
Bei Muskelkater und/oder Verspannungen helfen diese Salben aber (jedenfalls bei mir) sehr gut.

Grüße,

StarmanJones