Aufwärmen zwischen Brust/Trizeps bzw. Rücken/Bizeps

[E.T.]

Hallo Forum,

soll man noch einen Aufwärmsatz für Trizeps bzw. Bizeps machen, wenn vorher schon Brust bzw. Rücken trainiert wurde oder kann man sich das sparen und gleich voll loslegen?

Auserirdische Grüße
E.T.

 

[Master of Disaster]

ich machen immer einen aufwärmsatz, denn ich denke man muss nicht bloss die muskulatur aufwärmen, sondern auch das neuromuskuläre zusammenspiel. die meisten sehen das allerdings nicht so!

 

[E.T.]

Danke schon mal. Gibt's noch mehr Meinungen?

Grüße
E.T.

 

[Restless]

Sehe es wie der Pimmelmann.

 

[Comeback]

Wenn die Pause zwischen Brust/Trizeps bzw. Rücken/Bizeps zu lang geworden ist mache ich noch einen Aufwärmsatz, ansonsten nicht.

 

[imported_Zoltan]

Hallo

Ich sehe es wie Comeback.

Zoltan