Hallo,
das ist so in etwa das, was ich im Moment mache (glaube ich). Wenn ich keinen Sport mache, fühle ich mich eigentlich ziemlich gesund, aber nach dem Sport (insbesondere Laufen im Fettneß-Studio) habe ich meistens Kopfschmerzen und ab und an auch Übelkeit. Am Trinken kanns eigentlich nicht liegen, da achte ich schon ein bißchen drauf. Was vielleicht noch in Frage käme, wäre Überanstrengung, aber ich fühle mich nach dem Laufen eigentlich nicht "übermäßig" fertig.
Noch ne andere Frage: woher können Knieschmerzen kommen, die so beim Laufen und Treppensteigen sporadisch auftreten? In dem Alter bin ich eigentlich noch nicht ;-)
Danke & viele Grüße
Bettina
das ist so in etwa das, was ich im Moment mache (glaube ich). Wenn ich keinen Sport mache, fühle ich mich eigentlich ziemlich gesund, aber nach dem Sport (insbesondere Laufen im Fettneß-Studio) habe ich meistens Kopfschmerzen und ab und an auch Übelkeit. Am Trinken kanns eigentlich nicht liegen, da achte ich schon ein bißchen drauf. Was vielleicht noch in Frage käme, wäre Überanstrengung, aber ich fühle mich nach dem Laufen eigentlich nicht "übermäßig" fertig.
Noch ne andere Frage: woher können Knieschmerzen kommen, die so beim Laufen und Treppensteigen sporadisch auftreten? In dem Alter bin ich eigentlich noch nicht ;-)
Danke & viele Grüße
Bettina