Hallo miteinander, nachdem ich lange Zeit hier stillschweigend, aber nicht abwesend alles verfolgt habe, bringt mich eine Frage von meinem Bruder dazu hier mal wieder um Hilfe zu bitten, da ich selbst vom Laufen nicht so viel Ahnung habe und es mich schon ein wenig wurmt, daß ich ihm keine Antwort geben konnte. Also lange Rede kurzer Sinn, mein Bruder hat mich gefragt in wie weit man das Laufen auf der Stelle als Ersatz fürs Joggen sehen könnte? Würde mich freuen wenn mir hier jemand von euch weiterhelfen könnte!
Auf der Stelle laufen VS Joggen...
- Ersteller BBM
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A
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schau mal hier:
auf der stelle laufen .
Gar nicht
lieber BBM,
zumindest aus meiner Sicht, denn was soll es bringen?? Nach spätestens drei Minuten hat man keine Lust mehr, denn es ist todlangweilig. Selbst Laufbandlaufen, bei dem sich immerhin noch der Untergrund "bewegt" ist wirklich nur bei extremen Wettersituationen als Ersatz geeignet. Das allerbeste ist da immer noch das Joggen an der frischen Luft, gerade bei dem Wetter wie zur Zeit! Also raus aus dem Haus!!:winke:
Gruß Rainer
lieber BBM,
zumindest aus meiner Sicht, denn was soll es bringen?? Nach spätestens drei Minuten hat man keine Lust mehr, denn es ist todlangweilig. Selbst Laufbandlaufen, bei dem sich immerhin noch der Untergrund "bewegt" ist wirklich nur bei extremen Wettersituationen als Ersatz geeignet. Das allerbeste ist da immer noch das Joggen an der frischen Luft, gerade bei dem Wetter wie zur Zeit! Also raus aus dem Haus!!:winke:
Gruß Rainer
Re: Gar nicht
Ich denke du meinst wohl eher die biologischen Gegebenheiten, oder?
Vor allem hinsichtlich einer Gewichtsreduzierung durch Fettabbau ist das Joggen mit Sicherheit effektiver, da man wesentlich mehr Kalorien verbraucht als beim Laufen auf der Stelle.
Auch lässt sich die Ausdauer wohl eher weniger dadurch trainieren :winke:
Und wenn man nicht joggen möchte, dann doch lieber einen Spaziergang durch den Wald anstatt im Zimmer 2 Stunden auf der Stelle zu laufen :winke:
Ich denke du meinst wohl eher die biologischen Gegebenheiten, oder?
Vor allem hinsichtlich einer Gewichtsreduzierung durch Fettabbau ist das Joggen mit Sicherheit effektiver, da man wesentlich mehr Kalorien verbraucht als beim Laufen auf der Stelle.
Auch lässt sich die Ausdauer wohl eher weniger dadurch trainieren :winke:
Und wenn man nicht joggen möchte, dann doch lieber einen Spaziergang durch den Wald anstatt im Zimmer 2 Stunden auf der Stelle zu laufen :winke:
pingelchen
New member
na ich könnt mir noch seilspringen
vorstellen, das ist dann bei den tricks, die man lernen könnte, auch nicht so langweilig, aber ich möcht mal jemand ne stunde hüpfen sehen *g*
vorstellen, das ist dann bei den tricks, die man lernen könnte, auch nicht so langweilig, aber ich möcht mal jemand ne stunde hüpfen sehen *g*
Richtig,
lieber Rik,
mit Spinning habe ich keine praktischen Erfahrungen aber Homebiking etliche tausend Km. Mit Musik, Fernsehen, Instrumenten....... und das ganze im Sitzen ist es wirklich noch weniger wie halb so langweilig als auf der Stelle laufen, bei dem habe ich nach 2 Minuten schon keine Lust mehr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:winke:
Gruß Rainer
lieber Rik,
mit Spinning habe ich keine praktischen Erfahrungen aber Homebiking etliche tausend Km. Mit Musik, Fernsehen, Instrumenten....... und das ganze im Sitzen ist es wirklich noch weniger wie halb so langweilig als auf der Stelle laufen, bei dem habe ich nach 2 Minuten schon keine Lust mehr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:winke:
Gruß Rainer
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