Arnold's Trainingsplan

[ArnoldXXL]

hi jungs und mädls
bin zur zeit auf der suche nach dem trainingsplan von arnold schwarzenegger oder mike mentzer ( meine lieblings BB ).
wenn jemand was hat dann bitte sofort posten.
danke!!!!!!!

 

[Benny2]

in der suchfunktion gibt es darüber genügend threads, hab ihn schonn 2 mal gepostet