Armgewichte

[Mani24]

Was haltet ihr von Arm- und Fussgewichte? Kann man die den ganzen Tag tragen (auch an keinen Trainingstagen) oder beansprucht man da die Muskeln auf Dauer zu viel?
Würde mir die gerne zulegen.

Hier ein Link wo man die bestellen kann (gibts auch beim Intersport):
http://www.amazon.de/KG-SOFT-ARMGEW...sr_1_1?ie=UTF8&s=sports&qid=1285080148&sr=8-1

 

[anakin]

du willst doch nicht im ernst den ganzen tag mit diesen dingern rum laufen ??

 

[Mani24]

naja eig nur während der arbeit. also 8 stunden

 

[Dalailama]

Und wozu?

Lama

 

[Mani24]

naja is ja auch ein bisschen muskelaufbau. zwar warscheinlich minimal, aber auf dauer bewirkts sicher was denk ich

 

[Taak90210]

Ich glaub eher, dass die DInger deine Gelenke schrotten..

 

[Handb4ller08]

ach was solln die dinger schon bei den gelenken machen...is eher für laufen und sowas gedacht. ich denk mal, dass du dir die haut aufscheuerst, wenn du 8 stunden mit sowas rumläufst und ich kann mir nicht vorstellen, dass man sp muskeln aufbaut

 

[Mani24]

naja wenns nichts bringt lass ichs.. dachte mir nur das ich auch während der arbeit ein bissl was für die muskeln tun könnte.

 

[daki.91]

naja wenns nichts bringt lass ichs.. dachte mir nur das ich auch während der arbeit ein bissl was für die muskeln tun könnte.

essen oder schlafen .. wsl ist beides nicht erlaubt .. also einfach regenerieren lassen

 

[Dalailama]

Die Dinge sind sicher nicht für Muskelaufbau geeinget das ist vielleicht für ein Boxer oder so und dann auch nur zum Training damit er seine Kraftausdauer verbessern kann oder so.

MFG Lama

 

[steini1818]

wenn du sie die ganze zeit trägst ,wirst du deinen bewegungsablauf verschlechtern