Aqua Jogging
Hallo zusammen,
ich bin neu hier und habe gleichmal eine Frage.
Im moment gehe ich sehr gerne zum Aqua Joggen (oder wie man dazu sagt)
ca. 3-4x die woche
Habe keinen Gürtel sondern die Fussstiefel.
Habe gehört dass man bei einer Stunde 800kcal verbraucht
Stimmt das? irgendwie kann ich das nicht so glauben.
Vorher bin ich immer geschwommen (1 Stunde, ca. 2.500meter) (genauso oft)
Was findet ihr ist effektiver ?
Stimmt das mit dem kalorienverbrauch, kennt sich hier jemand aus ?
Danke und Viele Grüße !
Hallo zusammen,
ich bin neu hier und habe gleichmal eine Frage.
Im moment gehe ich sehr gerne zum Aqua Joggen (oder wie man dazu sagt)
ca. 3-4x die woche
Habe keinen Gürtel sondern die Fussstiefel.
Habe gehört dass man bei einer Stunde 800kcal verbraucht
Stimmt das? irgendwie kann ich das nicht so glauben.
Vorher bin ich immer geschwommen (1 Stunde, ca. 2.500meter) (genauso oft)
Was findet ihr ist effektiver ?
Stimmt das mit dem kalorienverbrauch, kennt sich hier jemand aus ?
Danke und Viele Grüße !