Anzeichen für schnellen/langsamen Stoffwechsel ?

[razor]

Könntet ihr mal sämtliche Merkmale , die einen schnellen/langsamen Stoffwechsel ausmachen aufzählen ?

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Too many Times i have been high...

 

[FB]

Man sieht es glaub ich gut dran, wie oft man am Tag "groß" muss.

Mein Freund ist absoluter Hardgainer und muss 3-4 mal pro Tag, hat er mal gemeint.

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HÖRT AUF SCHEIßE ZU LABERN !
Wegen so manchen speziellen Idioten wie euch passieren Unfälle beim Training !

 

[imported_Chrissi]

Also man kann es sicher daran erkennen, wie sehr man dazu neigt, Fett anzusetzen. Geht das schnell, würde ich von einem langsamen Stoffwechsel, geht es nicht schnell oder garnicht, würde ich von einem schnellen Stoffwechsel ausgehen.

Also ich bin sicher alles andere als ein Hardgainer und ich kann, wenn ich meine 6 Mahlzeiten am Tag esse, manchmal 3 mal "groß" gehen!


Gruß

Chrissi

 

[imported_Victory]

Wie bezeichne ich einen Typen der leicht fett wird aber schwer Muskeln aufbau? Auch Hardgainer??

 

[FB]

wenn man leicht fett wird und trotzdem schwer Muskeln aufbaut, trainiert man nicht richtig.

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HÖRT AUF SCHEIßE ZU LABERN !
Wegen so manchen speziellen Idioten wie euch passieren Unfälle beim Training !

 

[Patrick1]

Hallo zusammen,

Ich würde beim Stoffwechsel nicht von schnell oder langsam sprechen, da es die physiologie leider nicht zulässt.
Man sollte von einem hohen Energieverbrauch ode niedrigem sprechen.
Wie alle wissen, dass die Metabolic Rate individuelle von Mensch zu Mesnch verschieden ist
Was auch nicht zu verachten ist, ist die Wahrnemung über Nehrungsmengen jedes Einzelnen !
Ich hab es im Bereich der Ernährungsberutung schon oft erlebt, dass Leute meinten sie würden ohne ende Futtern, jedoch war keine große Menge, sondern diese Leute hatten eine andere Wahrnehmen ihrer Nahrung

Gruß Patrick