MrDPM2
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ich nehem vitamin c und vitamin e zu mir in form von einem präparart. allerdings wollt ich mal wissen welche lebensmittel einen besonders hohen gehalt an antioxdantien aufweisen. ich suche lebnsmittel mit viel beta carotin und möglichst wenig kohlenhydraten. welche antioxdantien sind noch sehr wichtig?