An 2 Tagen hintereinander trainiern?

[tatox]

Haaaay!!=)
Ich mach dreimal die Woche Maximalkrafttraining als 2er-Split. Beim 1.ten Training trainier ich Brust, Beine, Bauch und beim 2.ten Training Rücken, Arme und Bauch, belaste also bei jedem Training andere Muskeln. Jetz isses ja so dass man zwischen jedem Training mindestens 48 Stunden Pause lassn sollte, aba da ich ja imma andere Muskeln belaste ists dann auch ok wenn ich an 2 Tagen hintereinander trainier? Danke schonma für eure Antworten!=)

PSie Frage is mit Sicherheit schonma hier im Forum gestellt wordn, aba ich habs nich gefunden. /phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif (Hab allerdings auch nur kurz gesucht.. sorry )

 

[kurt1]

dieser Tipp kann nicht schaden

und zwar dieser

abgesehen davon ist es nicht verboten, 1. seinen hausverstand einzuschalten und 2. auf sein körpergefühl zu "hören". können tut man prinzipiell alles. ob es sinnvoll, sprich zweckmäßig ist, ist eine andere frage. an deiner stelle würde ich mich mal fragen, was ich mit meinem training bezwecken will.

schönes wochenende, kurt