am samstag und sonntag (also bis heute) habe ich fast 400g EW genohmen

[Ammar]

man oh man das war harte arbeit ich habe auch gleich fett angesetzt


---> das problem ist ich habe wenig wasser getronken vileich bis jetzt 4 liter

und jetzt habe ich zum ersten mal seit 5 monate Pickel was kann ich dagegen machen

ich habe aber 1kg zugehnommen (ich habe so viel gegessen (was soll ich jetzt machen gegen die pickel das sieht nciht gut aus

)

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immer cool bleiben

 

[Pumpi]

Thema geschlossen wegen unnötigen Rechtschreibfehlern.

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mfg
Pumpi123

Pumping hard eating smart!

[Dieser Beitrag wurde von Pumpi123 am 09.09.2001 editiert.]