takootchie
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Also, ich mach jetzt so abwechselnd alle zwei bis drei Tage IV und GA Training, je nachdem wie ich mich gerade so fühle und wie es die Zeit erlaubt. Beim IV-Training konnt ich mich jetzt schon auf drei Intervalle steigern wobei ich die 4 Minuten jetzt locker schaffe. Ich weiß nicht genau warum, aber ich hab immer noch das Gefühl, das ich meine Max HF noch nicht so richtig raushabe. Naja, egal jedenfalls merk ich deutlich wie sich meine Kondition steigert und wenn ich mich nicht irre hab ich auch schon ein klitzekleines bisschen Fett verloren (selbst wenn nich, ich reds mir einfach ein, für die Motivation 
).
takootchie
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