Alle 10 min. strecken ?

[Renate]

Hallo...
Ich hab mal eine Frage...

Ich sitze den ganzenTag im Büro (so von 6-18 Uhr). Mir ist jetzt aufgefallen, dass ich mich alle 5-10 min. Strecken muss. Ist das normal?
Warum macht man das eigentlich???

Viele liebe Grüße,
Renate

 

[Anonym]

Hallo Renate,

beim stundenlangen Sitzen wird die Wirbelsäule + Muskulatur sehr einseitig belastet (computer -> vorgebeugt ...). Das Strecken ist da eine Ausgleichsbewegung. Freu Dich also, daß Du diese Ausgleichsbewegung automatisch und intuitiv machst und nicht nach 3 Stunden mit total verspannter Schulter ... etc. muskulatur und Rückenschmerzen aufstehst ...

 

[kurt1]

eine Angewohnheit, nicht mehr! (k.T.)