Alkoholkonsum/ Muskeln wirken kleiner

[Terminator710]

Alkohol

Hallo ich weiß die Frage hört sich bisschen blöd an, aber immer wenn ich am Vortag getrunken habe (2-3 Bier) kommen mir meine Muskeln am nächsten Tag immer "kleiner" vor kann das sein, oder bin ich blöd oder bilde mir das ein weil jeder sagt Alkohol wäre so schlecht für den Muskelaufbau ?

 

[GamingChamp]

AW: Alkohol

Alkohol ist auch schlecht für den Muskelaufbau.

Kommt daher dass den Muskeln durch den Alkohol Wasser entzogen wird und sie dadurch kleiner wirken.
Ess einfach eine gute Portion Kohlenhydrate dann siehts am nächsten Tag wieder ordentlich aus.

 

[blubber-boy]

AW: Alkohol

wie bereits gesagt wurde - alk entzieht dem körper wasser. Und dadurch werden die Muskeln auch für ein paar stunden kleiner. keine tragödie... wenn du den wasserhaushalt wieder ausgleichst, passts wieder