Hallo Zusammen,
bin neu hier und kenne mich nicht all zugut aus.
Kennt zufällig jemand die Fitnessstation "Alex Home Gym 5000"
Bin gerade dabei mir zu Hause ein kleines Fitnesscenter für mich einzurichten. Hab aber keine Ahnung. Ich weis nicht wieviel gewichte so ne Maschine haben sollte damit es was bringt.
Vor 1,5 Jahren war ich im Fitnessstudio (leider sehr selten) und habe beim Bankdrücken ca. 70kg, beim Butterfly ca. 55kg gehoben.
Über ein paar Tipps würde ich mich freuen.
Danke
El Duderino
bin neu hier und kenne mich nicht all zugut aus.
Kennt zufällig jemand die Fitnessstation "Alex Home Gym 5000"
Bin gerade dabei mir zu Hause ein kleines Fitnesscenter für mich einzurichten. Hab aber keine Ahnung. Ich weis nicht wieviel gewichte so ne Maschine haben sollte damit es was bringt.
Vor 1,5 Jahren war ich im Fitnessstudio (leider sehr selten) und habe beim Bankdrücken ca. 70kg, beim Butterfly ca. 55kg gehoben.
Über ein paar Tipps würde ich mich freuen.
Danke
El Duderino