Ahh 2 Wochen Pause !!!

[Cyqo]

Musste jetzt 2 geschlagene Wochen Pauseiren, denkt ihr dass die Muskeln in so kurtzer Zeit schon abbauen? Oder ist so eine Pause net so schlimm?

 

[Dr.Jones]

2 Wochen sind noch ok.
Ich habe gerade 10 Tage Trainingspause eingelegt und das ist mir prima bekommen.

 

[imported_Hurricane]

an eine pause kann und könnte ich jetzt noch nicht denken
dann würde ich ja sterben... ohne training

ich weiss garnet wie ich es ohne training aushalten konnte

 

[imported_Zausel]

2 Wochen?
Leute,Leute habt ihr denn solche Angst?
Das passiert garnichts.Und wenn du ohne Dope trainierst kannst du ruhig mal 2Mon. aussetzen,ohne das sich optisch wirklich was ändert.
Wenn du dann wieder anfängst,glaubst du zwar du hättest noch nie in deinem Leben ne Hantel in der Hand gehabt,aber nach 2-3 Wochen bist du wieder auf altem Niveau.
Mir haben etwas längere Pausen recht gut getan.

Also mach dir mal keine Rübe.

Gruß-Zausel

 

[DarkPump]

1-2 wochen pause schaden auf jeden fall nach längerer zeit training nicht. auch wenn du noch keine 3 monate am stück trainiert hast und eigentlich noch net pausieren brauchst ist das nicht weiter wild wenn du gezwungen bist ne pause einzulegen.

wahrscheinlich wirst du danach sogar ne kleine steigerung erleben.

gruß DarK