Maximumflow
New member
Hallo zusammen,
hat von euch schon mal jemand was von Acro Yoga gehört. Habe in nem Blog davon gelesen und frage mich jetzt, wie der Trainingseffekt aussieht. Ist das unter Fitness-Gesichtspunkten sinnvoll? Wenn ja, welche Muskelgruppen werden trainiert?
Würde das ganz gerne mal mit meiner Freundin ausprobieren...
hat von euch schon mal jemand was von Acro Yoga gehört. Habe in nem Blog davon gelesen und frage mich jetzt, wie der Trainingseffekt aussieht. Ist das unter Fitness-Gesichtspunkten sinnvoll? Wenn ja, welche Muskelgruppen werden trainiert?
Würde das ganz gerne mal mit meiner Freundin ausprobieren...