Ein früherer Artikel, ganz aktuell, gerade jetzt zu einer Zeit in der die Hüllen fallen ... am Strand:
Diese Flut an Angeboten macht es schwer, die richtige Methode für sich herauszufinden und letztendlich sind viele Maßnahmen unwirksam oder gesundheitsschädigend. Egal welches Ziel Sie verfolgen, Zeit in Ihre Gesundheit zu investieren oder Ihre Gewohnheiten zu verändern, ist eine sehr gute Entscheidung, aber machen Sie es richtig und beherzigen Sie folgende Tipps!
Sie wollen dauerhaft abnehmen?
• Vergessen Sie Diäten!
Diese bringen nur kurzfristige Erfolge und setzten den Körper unnötig unter Stress.
• Verbannen Sie Süßigkeiten aus Ihrem Alltag!
• Brauchen Sie Schokolade für Ihr Glücksgefühl?
Dann essen Sie scharf. Scharfes Essen hat dieselbe Serotonin (körpereigene Glückshormone) fördernde Wirkung.
• Essen sie regelmäßig!
Artikel: Abnehmstrategien
Diese Flut an Angeboten macht es schwer, die richtige Methode für sich herauszufinden und letztendlich sind viele Maßnahmen unwirksam oder gesundheitsschädigend. Egal welches Ziel Sie verfolgen, Zeit in Ihre Gesundheit zu investieren oder Ihre Gewohnheiten zu verändern, ist eine sehr gute Entscheidung, aber machen Sie es richtig und beherzigen Sie folgende Tipps!
Sie wollen dauerhaft abnehmen?
• Vergessen Sie Diäten!
Diese bringen nur kurzfristige Erfolge und setzten den Körper unnötig unter Stress.
• Verbannen Sie Süßigkeiten aus Ihrem Alltag!
• Brauchen Sie Schokolade für Ihr Glücksgefühl?
Dann essen Sie scharf. Scharfes Essen hat dieselbe Serotonin (körpereigene Glückshormone) fördernde Wirkung.
• Essen sie regelmäßig!
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