bankdrücker
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Abnehmen
Moin moin...
ich hab folgende frage ich habe es geschafft innerhalb von 2 jahren mein gewicht von 118 kg auf 94-96kg zu reduzieren... Habe denn anfang diesen jahres wieder einen versuch mit der Fett eiweiss diät gestartet und habe das auch gut einen monat durch gehalten aber hatte denn nur noch durchfall... Laut nem bekannten war mein körper übersäuert.... Kann mir vlt jdm helfen durch ernährungspläne?? habe schon sehr viel dazu gelesen aber denke das man die besten tipps bekommt von leuten die es schon mal selber gemacht haben...
nun daten zu mir
Größe 176cm
Gewicht 94-96kg
Alter 21
Mache seit 3 1/2 Jahren Kraftsport
Mache zur zeit 10 whd bei allen meinen übungen
Tagsüber meist nur sitzende Tätigkeit halt Bürojob
Moin moin...
ich hab folgende frage ich habe es geschafft innerhalb von 2 jahren mein gewicht von 118 kg auf 94-96kg zu reduzieren... Habe denn anfang diesen jahres wieder einen versuch mit der Fett eiweiss diät gestartet und habe das auch gut einen monat durch gehalten aber hatte denn nur noch durchfall... Laut nem bekannten war mein körper übersäuert.... Kann mir vlt jdm helfen durch ernährungspläne?? habe schon sehr viel dazu gelesen aber denke das man die besten tipps bekommt von leuten die es schon mal selber gemacht haben...
nun daten zu mir
Größe 176cm
Gewicht 94-96kg
Alter 21
Mache seit 3 1/2 Jahren Kraftsport
Mache zur zeit 10 whd bei allen meinen übungen
Tagsüber meist nur sitzende Tätigkeit halt Bürojob