Abnehmen durch Sport

[Marsupilami]

Hallo, auf die Gefahr hin, dass mir jetzt gesagt wird, ich soll die FAQs lesen, eine Frage:

Ich war bei 98 Kilo, habe jetzt deutlich abgenommen durch gesunde Ernährung und Sport.
Jetzt wiege ich 77 bei 181 cm.
Das ist ja eigentlich mehr oder weniger Ideal. Doch ich nehme automatisch immer noch weiter ab. Kann man durch meine Art abzunehmen, Untergewicht erreichen ? Oder hört der Gewichtsverlust irgendwann von alleine auf ?

Ich ernähre mich gesund, esse mich aber satt, also keine Salat-Diäten oder so Blödsinn. Außerdem gehe ich 3x pro Woche ins Fitness-Studio.

 

[spinon]

das ist ja ein schönes problem, was du da hast )
klar, wenn du zu wenig isst, nimmst du immer weiter ab. also: iss einfach ein häppchen mehr, sonst gehts dir wie dem suppenkasperl (das war doch dieses gruselige märchen, oder?)
lg, viola

 

[Rusti]

normalerweise pendelt sich das irgendwann ein und du nimmst nicht mehr ab, eher sogar wieder zu (muskelmasse). und mach´weiter so, wie du geschrieben hast: immer schön satt essen und nicht an den "blödsinn" glauben.
lg