Abnehmen/Definition - Wasser trinken

[Hellforces]

und du jede menge spam

 

[YoungHULK]

????????

 

[premutos667]

was Hell dir damit sagen möchte: du musst nicht deine Beiträge in die Höhe treiben. wenn du etwas sinnvoll ergänzen willst, dann kannst beiträge auch bearbeiten.

 

[YoungHULK]

Kein Problem werd ich in Zukunft beachten

 

[IcEB33R]

naja etwas is ja schon dran mit dem am Abend nicht zuviel essen .. zumindest dann wenn du vorhast gleich danach ins Bett zu gehen. Weil der Körper in Ruhe am meisten Fett verbrennt. Sollten kurz vorm schlafen gehen vermehrt KH zugeführt werden wird sich der Körper zuerst diesen witmen u dann erst dem Fett. Somit kontraproduktiv.