Abendessen streichen

[Dexxa]

Angenommen ich fresse eine Packung Kekse und streiche dafür das Abendessen an einem Tag, ist das ok?

 

[Skyguide]

Aus gesundheitlicher Sicht ist das quatsch aber das weisst du ja wohl selbst .

Gruss Skyguide

 

[Dexxa]

Ist mir schon klar, dass die Packung Kekse nicht gesund ist, aber ich wollte wissen ob ich, wenn ich das Abendessen auslasse, keinen Kalorienüberschuss habe...

 

[Der_Hasenmann]

die frage kannst du dir nur selbst beantworten: denn nur du weißt, wieviel und welche nahrungsmittel du im laufe des tages isst, wieviel kcal die von dir gewählte kekssorte hat und wie hoch dein energiebedarf am tag ist. also, rechne diese werte aus und dann hast du die antwort.

wie soll Skyguidem*nn deine frage beantworten können, wenn man nichts über dich weiß?


auch war seine antwort nicht nur auf die "schlechten" kekse bezogen, sondern vielmehr darauf, dass man möglichst keine mahlzeiten auslassen sollte, insbesondere wenn du bb betreibst solltest du eine sinnvolle nahrungsaufnahme (auch auf den tagesverlauf bezogen) anstreben!