imported_Kevin
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Ab wann (nach welcher Zeit) beginnt sich eigentlich der Muskel wieder sichtbar abzubauen, wenn er nicht trainiert wird?
Kevin
Kevin
Abbau von Muskeln
- Ersteller imported_Kevin
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
welches training zu .
Skyguide
New member
Das ist von verschiedenen Faktoren abhängig.
Zum einen ist da mal die Energieversorgung. Wenn du zu wenig Kalorien zu dir nimmst, wird der Körper auch versuchen seinen Bedarf runterzuschrauben durch Abbau von Muskulatur.
Und dann ist's abhängig davon, wie viel unbenötigte Muskelmasse du rumschleppst. Je näher du an der genetischen Limite bist umso schwerer ist's haltbar.
Gruss Skyguide
Zum einen ist da mal die Energieversorgung. Wenn du zu wenig Kalorien zu dir nimmst, wird der Körper auch versuchen seinen Bedarf runterzuschrauben durch Abbau von Muskulatur.
Und dann ist's abhängig davon, wie viel unbenötigte Muskelmasse du rumschleppst. Je näher du an der genetischen Limite bist umso schwerer ist's haltbar.
Gruss Skyguide
Mr.Universum
New member
Muskeln bauen sich nicht ab. der querschnitt verringert sich bei nachlassender beanspruchung, dadurch wirkt der muskel optisch dünner. deshalb ist man ja auch in kürzester zeit wieder in top form wenn man das training wieder aufnimmt...