abbau nährstoffe

[Sunnyboy]

sagt mal wenn ich mir morgens einen shake mache für den tag lösen sich dann vielleicht die nährstoffe(kh,proteine,etc.)eventuell auf?
wie es bei creatin zum beispiel der fall ist.will ja nicht die kostbaren stoffe verschwenden.

 

[jeckyll]

Auflösen tun sich die Nährstoffe nicht, aber die Shakes klumpen, wenn man sie zu lange stehen läßt. Schmeckt eher eklig, finde ich.

jeckyll