"Working out became a lifestyle". Dieser Slogan zieht nach wenigen Sekunden am Betrachter dieses Videos vorbei. Ich denke: Das ist es doch, worum es geht, wenn man gesund und sportlich leben will. Das fängt damit an, dass man am Morgen einen positiven Gedanken fasst, sein Morgenturnen durchzieht, sich dann aber auch nicht zu schade ist, die Treppe zu nehmen und die Einkaufstaschen nach Hause zu tragen. Man kann aus allem ein kleines oder grösseres Training machen. Es braucht nur ein wenig Fantasie.
Hierzu gibt es auf Youtube auch eine Reihe hübscher Videos. Einfach mal nach "Hannibal for King" oder "creative calisthenics" suchen.
Grüsse,
Rik
