46 - zu alt um an seinen Körper zu arbeiten?

[grasiwi]

Hallo Leute!

Ich bin 46, habe 65 kg und möchte jetzt anfangen zu trainieren, Ziel ist einen "definierten Körper" zu haben ...

Bin ich schon zu alt dafür?
Wer kann mir Tipps geben - bin wirklich blank!
Gibt es Mittel die den Muskelaufbau stark fördern und worauf muss man dabei
achten?

Danke im Voraus

 

[schwarz]

Wie groß bist du denn?
Also ich persöhnlich finde man ist nie zu alt um anzufangen um zu trainieren

 

[grasiwi]

bin 1.77 m groß und setze langsam aber sicher einen schwimmreifen an

 

[VK1]

In diesem Sport gibt es kein "bin zu alt" sondern nur Entschuldigungen und Ausreden. Also ran ans Eisen!

 

[Stockvieh]

Schau dir mal die ganzen Profis an, viel jünger sind die auch nicht!

Von der Gesundheit her wird Krafttraining mit dem Alter immer wichtiger.

 

[Jimbomatic]

Von der Gesundheit her wird Krafttraining mit dem Alter immer wichtiger.

richtig.
es muesste eigentlich heisse :" kann ich mir mit 43 Jahren ueberhaupt noch leisten keinen Kraftsport zu machen? "

 

[pixfan]

Arnie z.B. hat ein paar Mentoren die sogar bis ins hohe Alter BB betrieben haben und betreiben.

 

[Chilly_C]

richtig.
es muesste eigentlich heisse :" kann ich mir mit 43 Jahren ueberhaupt noch leisten keinen Kraftsport zu machen? "

top aussage! kann ich nur unterschreiben